Síguenos en Facebook   Síguenos en Twitter    Quiénes Somos  |  Sucursales  |  Marcas  |  Servicio Técnico  |   Servicios  |  Conv. Marco  |  Contacto 
  Portada | Medicina | Odontología | Home Care | Ortopedia | Muebles Clínicos | Podología | Laboratorio | Veterinaria
Bienvenidos / Nosotros Historia Recursos Humanos
Dispositivos Medicos Mobiliario

Perdonar favorece la presin y ayuda a la buena salud cardiaca.

Perdonar favorece la presin

No guardar rabia ni rencor tendra un beneficio fsico y mental.

Perdonar no slo es divino, sino que tambin es saludable. En especial para el sistema cardiovascular, segn una investigacin realizada en la Universidad en California en San Diego y en la que se concluye que las personas que dejan ir su rabia estn menos expuestas a lazas de presin

As, el perdn puede disminuir la reaccin a eventos estresantes e incluso brindara proteccin a nivel fsico

La doctora Britta Larsen lider la investigacin en la que participaron 200 voluntarios a quienes se les pidi que recordaran algn evento en que un amigo los hubiera ofendido

Luego,una mitad de los participantes recibi consejos para que perdonara aquella conducta, mientras que a la otra mitad se le dio la libertad de recordar la rabia que eso les gener.

Tras cinco minutos en que realizaron diferentes actividades para distraerlos, los 200 voluntarios tuvieron que pensar nuevamente y de forma libre en la ofensa recibida, pero esta vez sentados frente a un monitor que controlaba sus latidos y presin arterial

Aquellos que en un primer momento tuvieron que enfocarse en la rabia, mostraron un aumento de la presin arterial mucho mayor al del grupo que pens en el perdn. No hubo mayores diferencias en los latidos cardacos

Para la doctora Larsen y sus colegas, pese a que se trata de un grupo pequeo, la investigacin - que aparece publicada en el Journal of Biobehavioural Medicines - sugiere que el acto de perdonar beneficia fsica y mentalmente a quien lo pone en prctica.

Si bien alzas de presin breves y espordicas no implican mayor problema, cuando la hipertensin se prolonga en el tiempo, aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, como infarto cardaco o cerebral.

Datos de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) plantean que uno de cada tres adultos en el planeta sufre de hipertensin, un problema que va muy unido al sobrepeso y la obesidad, el consumo excesivo de sal y caf, y el sedentarismo. Todos factores que potencian el riesgo cardiovascular

Fuente: El Mercurio


Consultas por bruxismo en Chile aumentan 50% en los ltimos dos aos - 24 julio 2012
Image
INICIO CATEGORIAS CORPORATIVO
2006 DIPROMED S.A. Todos los derechos reservados.
Casa matriz: Palacio Riesco 4331 Huechuraba. Fono: 56-2 24731300 Fax: 56-2 2473 1398/99 P.O.Box 9760