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La felicidad aumenta pasados los 45 años.

Mientras mayores, más felices.El tener menos expectativas frente a la vida sería un factor determinante.

Felicidad


Si tiene más de cuarenta y siente que ha sido feliz, prepárese porque la cosa viene mejor: según un estudio inglés, la felicidad en los seres humanos comienza a aumentar a partir de los 45 años, para alcanzar niveles incluso superiores a los de la infancia.

La investigación hecha por la Universidad de Warwick en más de 10 mil personas de Estados Unidos e Inglaterra concluye que a lo largo de la vida los niveles de felicidad presentan una curva en forma de J, con altos niveles en la infancia que luego descienden hasta llegar a su piso más bajo alrededor de los 45 años, para luego aumentar nuevamente y alcanzar niveles incluso superiores que al comienzo de la vida.

Satisfacción mental

La razón de esto radicaría en que, pese a que el rendimiento y la calidad de vida a nivel físico decaen, la satisfacción mental aumenta, en especial frente a cosas simples.

El doctor Saverio Stranges, autor principal del estudio, sugiere que esto se relaciona con investigaciones previas que muestran que a medida que la gente envejece desarrolla "mecanismos internos que ayudan a lidiar mejor con las dificultades o las circunstancias negativas, a diferencia de cuando se es más joven".

Pero además, agrega, la mayor felicidad "puede estar asociada a menores expectativas frente a la vida, que implican menos presión sobre uno mismo en las esferas, personal y profesional".

Durante la investigación, Stanges y sus colegas evaluaron ocho diferentes factores, como la salud general, el dolor, la funcionalidad física, la sociabilidad y la salud mental.

El estudio también encontró que las personas que duermen entre seis y ocho horas al día suelen tener en promedio mejores indicadores de salud física y mental que aquellas que duermen menos de seis horas o más de ocho.

Fuente: El mercurio

La felicidad aumenta pasados los 45 años - marzo 2012
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